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三中三用712229算法 - 孕妈常腰酸背痛,那么能否通过推拿来缓解不适?

三中三用712229算法 - 孕妈常腰酸背痛,那么能否通过推拿来缓解不适?

2020-01-11 15:56:08      来源:匿名

三中三用712229算法 - 孕妈常腰酸背痛,那么能否通过推拿来缓解不适?

三中三用712229算法,据统计,有50%~75%的孕妇会发生腰腿及背痛的情况,那么,孕妇可以通过推拿按摩来缓解这种疼痛症状吗?

孕妇腰腿疼痛是由于胎儿位于腰椎之前,随着怀孕周期增加,孕妇的上半身会逐渐成为反弓形,如此才能保持平衡(即孕妇呈现典型的后仰姿势)。此时腰椎曲度增加,再加上腹肌的支撑力减弱,孕妇的下背肌肉处于一个过度紧绷的状态,同时,由于血液集中于胎儿,因此背肌的缺氧情况较为严重。

其次,妇女怀孕后其自身的激素发生了变化,由于弛缓素分泌太多,进而减少了关节中的胶原蛋白含量,结果造成关节、韧带松弛,使支撑身体的力量逐渐变弱,尤其到了怀孕末期,位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低,所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。可见,孕妇的腰背痛与其本身的大腹便便、子宫扩张、激素变化、血液循环不良(怀孕时为供给胎儿养分,血液集中于宫腔,造成母体其他部位供血不足)等原因有直接关系。

孕妇做推拿有什么危险

孕妇虽然可以做推拿,但要小心遇到这样的危险:

1、孕妇做推拿时不能对腰骶部产生强刺激,比如在腰骶部采用猛烈粗暴的手推和擦法等,这样容易造成流产或早产。

2、孕妇做推拿时不能乱用膏药,因为大多数膏药如麝香镇痛膏、活血止痛膏,都有活血化瘀的功效,孕妇用了可能引起流产、早产。

孕妇推拿注意事项

推拿力量

人体对疼痛的承受力各有不同,推拿时手法应温柔平和,力量要轻重适宜,以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受,如承山穴,应适可而止。

推拿部位

推拿前应对施法的局部了解清楚,以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以热敷来代替。另外,对容易引起子宫收缩的敏感部位,如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

禁忌穴位

合谷穴:拇指、食指张开,位于虎口处,按压会促进催产素的分泌,具有催产作用,中医无痛分娩时用。

肩井穴:位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克,可能对胎儿不利。

怀孕期间应避免推草合谷、肩井二穴。另外,准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时,务必先告知医师你已怀孕,以免误针此二穴。

症状为改善时及时换医

若孕妇是通过推拿治疗某些不适症状,且在通过多次经穴位推拿后症状未见改善,反而日渐严重时,建议立即停止推拿,且最好告知医生寻求医师治疗,以免延误病情。

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